テスト前。
残業前。
深夜のゲーム。
一度はエナジードリンクのお世話になったことがある人も多いでしょう。
レッドブル
モンスター
ZONe
今ではコンビニでも当たり前に見かける存在になりました。
しかし意外と説明できません。
なぜ元気になるのでしょうか…、本当に効いているのでしょうか…。
「元気の前借り」と言われるのはなぜなのでしょうか。
今回はエナジードリンクの正体を紐解いていきます。
この記事でわかること
✓ エナジードリンクとは何か
✓ なぜ元気になる気がするのか
✓ プラシーボではないのか
✓ なぜ「元気の前借り」と言われるのか
✓ オロナミンCやリポビタンDとの違い
✓ 風邪の時に飲んでも良いのか
✓ なぜレッドブルはスポーツと関わるのか
エナジードリンクとは？
結論から言うと、エナジードリンクはカフェインや糖分などを含む清涼飲料水です。
疲れた時。眠い時。集中したい時。
そんな場面で飲む人が多いでしょう。
代表的な商品としては、レッドブルやモンスターエナジーが有名です。
近年ではZONeのような国産ブランドも人気を集めています。
ただし、ここで誤解されやすいことがあります。
エナジードリンクは「元気を注入する飲み物」ではありません。
飲めば疲れが消えるわけでもありません。
では、なぜ元気になったように感じるのでしょうか。
なぜ元気になる気がするのか
エナジードリンクが飲まれる理由はここにあります。
実際に含まれている成分が、私たちの感覚に影響を与えているからです。
カフェインの力
エナジードリンクを語る上で欠かせないのがカフェインです。
カフェインには覚醒作用があります。
眠気を感じにくくしたり、集中力を高めたりする働きが期待されています。
そのため、「まだ頑張れそう」と感じる人が多いのです。
コーヒーを飲むと目が覚めるのも同じ理由です。
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糖分がもたらす満足感
もうひとつ大きいのが糖分です。
糖分はエネルギー源のひとつです。
甘い飲み物を飲むとホッとする、そんな経験をしたことがある人もいるでしょう。
エナジードリンクの多くは糖分を含んでいます。
そのため、飲んだ直後に元気になったように感じることがあります。
ビタミン類も含まれている
商品によって違いはありますが、多くのエナジードリンクにはビタミンB群なども含まれています。
これも「元気そう」というイメージにつながっている理由のひとつでしょう。
エナジードリンクは「元気を作る飲み物」ではなく
「シャキッと感じやすくする飲み物」と考えるとイメージしやすいかもしれません。
エナジードリンクはプラシーボなのか
ここで気になる人もいるでしょう。
「結局は気のせいなのでは？」
という疑問です。
結論から言うと、完全なプラシーボではありません。
カフェインには実際に覚醒作用があり、糖分にも役割があります。
そのため、身体への作用そのものは存在します。
一方で、人間の気持ちも無視できません。
例えばお気に入りのコーヒーを飲むと、
「よし、頑張ろう」
という気持ちになることがあります。
成分だけでは説明できない部分もあるのです。
私もコーヒーを飲むと仕事モードに切り替わります。
カフェインだけでなく、習慣の力も大きいのかもしれません。
なぜ「元気の前借り」と言われるのか
エナジードリンクについて調べると「元気の前借り」という言葉を目にすることがあります。
少し怖い表現ですよね。
結論から言うと、当たり前ですがこれは医学用語ではありません。
ネット上で広まった俗称です。
では、なぜそんな言葉が生まれたのでしょうか。
理由はシンプルです。
カフェインには覚醒作用があります。
そのため眠気を感じにくくなったり、集中しやすくなったりします。
しかし、疲労そのものが消えているわけではありません。
身体は疲れたままです。
だからこそ、
「疲れを消しているのではなく、一時的に感じにくくしているだけ」
という意味で、
「元気の前借り」
と表現されるようになりました。
「元気の前借り」は医学用語ではありません
疲労が消えているわけではない
↓
眠気やだるさを感じにくくなる
↓
その状態を表現した俗称
オロナミンCやリポビタンDとの違い
ここは意外と知られていません。
実はオロナミンCとリポビタンD、そしてレッドブルは同じジャンルではないのです。
| 飲み物 | 分類 |
| オロナミンC | 炭酸飲料 |
| リポビタンD | 医薬部外品 |
| レッドブル | エナジードリンク |
| モンスターエナジー | エナジードリンク |
オロナミンCは炭酸飲料
リポビタンDは医薬部外品
一方でレッドブルやモンスターは清涼飲料水に分類されるエナジードリンクです。
つまり「元気が出そうな飲み物」という共通点はありますが、法律上の扱いは異なります。
風邪の時に飲んでも良いの？
風邪をひいた時にオロナミンCやリポビタンDを飲んだ経験がある人もいるでしょう。
ではエナジードリンクはどうなのでしょうか。
結論から言うと、エナジードリンクは風邪を治すための飲み物ではありません。
カフェインや糖分によって元気になったように感じることはあります。
しかし身体が必要としているのは休息や水分補給です。
エナジードリンクは医薬品ではありません
体調が悪い時は無理をせず休養を優先しましょう
なぜレッドブルはスポーツに力を入れるのか
エナジードリンク文化を語る上で外せないのがレッドブルです。
レッドブルは単なる飲料メーカーではありません。
サッカー、F1、モータースポーツ、eスポーツ
世界中のスポーツ文化に深く関わっています。
日本でも大宮アルディージャの経営に参加したことで話題になりました。
飲み物メーカーなのにサッカークラブまで持っている。
初めて知った時は私も驚きました。
レッドブルが売っているのは飲み物だけではありません。
挑戦するイメージ。限界に挑む文化。
そうした世界観そのものを売っているのです。
だからエナジードリンクは単なる清涼飲料水ではありません。
ひとつのカルチャーになったのです。
エナジードリンク文化はどこへ向かうのか
近年はエナジードリンクの考え方がさらに広がっています。
例えばクラフトコーラの世界です。
クラフトコーラの火付け役として知られる伊良コーラも、エナジーコーラを展開しています。
エナジードリンクと言えば、かつてはレッドブルやモンスターが中心でした。
しかし今では、クラフトコーラ。クラフト飲料。
様々なジャンルへ広がり始めています。
飲み物の世界は常に変化しています。
エナジードリンクもまた、その変化の途中にいるのかもしれません。
唎酒師が考えるエナジードリンク文化
昔の日本人にとって「元気を出す飲み物」と言えばリポビタンDだったでしょう。
その後、オロナミンCが広がりました。
そして今は、レッドブルやモンスターを手にする若者も珍しくありません。
飲み物は時代を映します。
何が飲まれているのか。なぜ飲まれているのか。
そこには、その時代の価値観が表れます。
エナジードリンクを知ることは、単に成分を知ることではありません。
現代の文化を知ることでもあるのです。
まとめ
エナジードリンクとは、カフェインや糖分などを含む清涼飲料水です。
元気を生み出す飲み物ではありません。
しかし、眠気を感じにくくしたり、集中しやすくしたりする働きが期待できます。
また、
- 「元気の前借り」と言われる理由
- オロナミンCやリポビタンDとの違い
- レッドブルが作り上げたスポーツ文化
を知ると、見え方も変わってきます。
コンビニで何気なく手に取る一本にも、意外な歴史や文化が隠れているのです。
この記事のポイント
✓ エナジードリンクは清涼飲料水
✓ カフェインや糖分が含まれる
✓ 「元気の前借り」は俗称
✓ オロナミンCやリポビタンDとは分類が違う
✓ レッドブルはスポーツ文化とも深く結びついている
✓ エナジードリンクは現代のカルチャーでもある
